Aerobica acquatica – acqua fitness, indicato anche per le gestanti L’aerobica acquatica è indicata per gli amanti dell’acqua. È soprattutto indicata alle persone con problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni, che hanno difficoltà ed eseguire la ginnastica classica.

L’acqua è molto piacevole per eseguire gli esercizi, in quanto riduce la pressione sulle articolazioni. La ginnastica nell’acqua previene i battiti cardiaci elevati e allevia i gonfiori. L’acqua pone resistenza, favorendo un esercizio più intenso. Considerando le proprietà dell’acqua, l’acqua fitness è una tra le più indicate forme di ginnastica durante la gravidanza.

La piacevole compagnia, l’ottima musica e i rilassanti esercizi nell’acqua favoriranno sicuramente il vostro benessere.
Informazioni: Katja +386 (0)40 535 571; Barbara +386 (0)41 656 870; Maja +386 (0)31 266 975

Date e orari:

• Mattino
• Lunedì: dalle 9:30 alle 10:30
• Martedì: dalle 9:30 alle 10:30 
• Mercoledì: dalle 9:30 alle 10:30
• Giovedì: dalle 9:30 alle 10:30
• Venerdì: dalle 9:30 alle 10:30 
• Pomeriggio
• Lunedì: dalle 19:30 alle 20:30 (Katja)
• Martedì: dalle 18:00 alle 19:00 (Maja); dalle 19:00 alle 20:00 (Barbara)
• Giovedì: dalle 19:30 alle 20:30 (Katja)
• Venerdì: dalle 18:00 alle 19:00 (Maja); dalle 19:00 alle 20:00 (Barbara)